Recepty | Zdravé dieťa a mama

Vyhledat

1. 8.

Syrová omáčka k zelenine

Stačia len 3 ingrediencie na to, aby ste vytvorili túto skvostnú syrovú omáčku pre všetkých, ktorí neobľubujú zeleniny alebo majú...

19. 6.

Zdravšia jahodová piškótová torta

Moje dieťa túto smotanovú tortu miluje. Samozrejme som ale rozmýšľala, ako vyrobiť jej zdravšiu verziu - takú, ktorá by nedvíhala tak...

17. 4.

Fermentované palacinky z červenej šošovice

Ak jete strukoviny vo väčších množstvách, lebo vám moc nechutí mäso, prípadne si dávate do poriadku črevo, či máte malé deti, mali by ste...

31. 1.

Prečo kolagénne peptidy?

Proces starnutia je prirodzený a nedá sa úplne zastaviť. Môžeme však aspoň spomaliť nežiaduce prejavy a často ich veľmi zreteľne zlepšiť.

27. 8. 2022

Patríte do tejto kategórie? Tak by ste jednoznačne mali pridať omega-3.

Čím viac si čítam o dôležitosti omega-3 počas tehotenstva, dojčenia, na rozvoj motoriky a inteligencie u malých detí, čím viac som...

1. 8. 2022

Najlepší malinový brownie

Tak toto je zatiaľ jeden z najlepších receptov, aké som kedy vytvorila. Vláčny, totálne čokoládový brownie v krásnom kontraste s kyslými...

18. 10. 2021

Plnené pšenové knedlíky na červenej kapuste s hrozienkami (bezlepkové, bez mlieka)

Tento recept je na rozdiel od tých predchádzajúcich trochu náročnejší. Veľa krájania, prplania sa s knedlíčkami, prípravou plnky….ale!...

22. 9. 2021

Detský cícer na smotane (bez lepku a mlieka)

Cícer na póre a smotane je vegetariánska klasika. Väčšinou dosť intenzívna v chuti a plná rôznych korenín. Preto som recept upravila na...

11. 4. 2021

Ako klíčiť

Práve teraz nastáva obdobie, keď po čerstvej vitamínmi, enzýmami a minerálmi nabitej strave doslova prahneme. A klíčky nám tu vedia...

10. 4. 2021

Detský hlivový guláš

Z akéhosi zvláštneho dôvodu moje dieťa huby zbožňuje. A hlavne tento hlivový guláš. Nie je pikantný, vďaka množstvu cibule, cesnaku,...

21. 8. 2019

Ako uchovať paradajky na zimu

Z paradajok nemusíte robiť len kečupy. Zavariť sa dajú napr. aj pečením. Takto spracované paradajky potom v zime používam do polievok,...

21. 7. 2019

Recept na najlepšie kvasené uhorky

Milujeme kvasené uhorky. Moje dieťa ich od roka považovala za čerešničku za jedlom. Rozvoj kyslej chuti o svojho dieťaťa som podporovala...

24. 4. 2019

Nátierka zo pstruha

Z večere mi ostal pstruh, tak som rozmýšľala, čo s ním na raňajky. A napadla mi táto skvelá nátierka. Dieťa ju veľmi vychválilo, že si...

7. 1. 2019

Luxusný zimný dezert (bez lepku)

V jednoduchosti je krása. Kto by povedal, že v takom pečenom jabĺčku v kombinácii so šľahačkou a orechami sa môže skrývať taká luxusná...

29. 12. 2018

Kváskové bryndzové pagáčiky

Skvelé pohostenie aj pre menších hostí od 3. rokov. V priebehu večera u nás zmizli dva plechy, len tak tak som ich stihla odfotiť. A...

26. 12. 2018

Brokolicovo – syrová omáčka

Výborná omáčka na cestovinky alebo dusenú zeleninu. A bez zahusťovania múkou, iba z troch ingrediencií. Recept je vhodnejší pre staršie...

23. 12. 2018

Ako správne piecť ryby?

Ako sa blížia Vianoce, tak som si našla v správach otázky, ako správne upraviť ryby pre deti. Ja osobne používam spôsob s názvom „en...

21. 12. 2018

Datlové keksíky z fermentovanej múky

Datlové keksíky sú naša klasika – na cesty či vianoce. Iné už nerobím. Cítiť v nich úžasnú chuť kvalitného masla a orechov. Jemne...

3. 12. 2018

Pečený fenikel s batátovo-zemiakovým pyré

Veľakrát sú maminy bezradné, čo majú urobiť z feniklu. Tak toto je náš najobľúbenejší recept. Pyré je jemné a chutnejšie ako klasické...

30. 10. 2018

Čokoládovo – dyňová slávnostná torta

Na jeseň sa u nás vo veľkom oslavuje. A keďže mám množstvo mladších i starších miniklientov s nezáujmom o zeleninu, rozhodla som sa...

Nadcházející události

Kontakt